Kognitiv terapeut

Gjennom kognitiv terapi kan du få veiledning til hvordan du kan endre uhensiktsmessige tankemønster og atferd. Bestill time
Kognitiv terapeut

Uhensiktsmessige tankemønster og atferd kan være en stor utfordring. Sammen med kognitiv terapeut kan du utforske ditt liv, din tenkemåte, og din indre dialog. Slik jobber vi sammen for å hjelpe deg til å regulere følelsene dine i ulike situasjoner. Det er viktig at du selv er aktiv for å få mest mulig ut av terapien.

Et viktig mål er at du forholder deg utforskende og spørrende til ditt liv, dine tenkemåter og din egen indre samtale. Dette vil kunne endre din følelsesmessige regulering i ulike situasjoner. Fokuset er hvordan man forholder seg til livet her og nå. I den grad historikken blir viktig, jobber vi med den i lys av nåtiden.

Vårt tilbud omfatter både individuell terapi og kurs. Du trenger ikke henvisning, men kan bestille time direkte.

}
Hvor finner du oss?

Ålesund

Kongens gate 11

Postboks 1514, 6025 Ålesund

Åpningstider:

Mandag kl 08.00 - 20.30
Tirsdag - Onsdag - Torsdag 08.00 - 18.00
Fredag 08.00 - 15.00

 

 

Medi 3 AS har dessverre ikke anledning til å motta helseopplysninger på epost, da dette ikke sikrer trygg oppbevaring av dine personopplysninger .
Du kan imidlertid benytte Digipost for å overføre denne type opplysninger.
For å sende til Medi 3 må du logge inn i Digipost på web (ikke app).
Mottakeren som skal benyttes er «Medi 3 AS» med organisasjonsnummer 941455077.
Pass på å hake av for følgende nederst i meldingen: «Krev at mottaker logger seg på med BankID eller Buypass for å lese denne meldingen.»

Dersom du ikke har en Digipost-konto kan du enkelt registrere deg her: https://www.digipost.no/registrering/person
Registering og bruk av Digipost er helt gratis. 

Dersom du ikke ønsker å bruke Digipost kan du sende opplysningene pr post eller levere ved oppmøte i en av våre klinikker.

Ulsteinvik

Bjørndalvegen 14a

6065 Ulsteinvik

 

Åpningstider:

Mandag - Fredag: 08.00 - 15.30

 

 

Medi 3 AS har dessverre ikke anledning til å motta helseopplysninger på epost.

Dette sikrer ikke trygg oppbevaring av dine personopplysninger. Du kan benytte Digipost for å overføre denne type opplysninger.
For å sende til Medi 3 må du logge inn i Digipost på web (ikke app) - digipost.no

Mottakeren som skal benyttes er «Medi 3 AS» med organisasjonsnummer 941455077.
Pass på å hake av for følgende nederst i meldingen: «Krev at mottaker logger seg på med BankID eller Buypass for å lese denne meldingen.»

Dersom du ikke har en Digipost-konto kan du enkelt registrere deg her: https://www.digipost.no/registrering/person
Registering og bruk av Digipost er helt gratis. 

Dersom du ikke ønsker å bruke Digipost kan du sende opplysningene pr post eller levere ved oppmøte i en av våre klinikker.