Kompetanseområder:
EMDR – emosjonsfokusert terapi
Jeg er utdannet psykolog i 2019 og har i flere år jobbet med voksne i offentlig psykisk helsevern, med blant annet utredning og behandling av ulike former for angst, depressive plager, traumer og utbrenthet. Som psykolog vil jeg beskrive meg som empatisk, nysgjerrig og varm.
Temaer som typisk kan dukke opp i terapi er stress, lav selvfølelse, utfordringer i relasjoner, samlivsbrudd, selvkritikk, livskriser, sorg, m.m. Jeg er opptatt av å skape en trygg relasjon slik at du kan utforske og forstå mer av deg selv.
Jeg går spesialiseringsløp i emosjonsfokusert terapi, en tilnærming med fokus på å utforske emosjonelle sår og endre fastlåste følelser, slik at man kan få bedre kontakt med det man trenger for å ha det bedre med seg selv og i relasjoner med andre. I tillegg tilbyr jeg EMDR-behandling, som benyttes i behandling av traumer.
Språk:
Jeg kan ha terapi på norsk og engelsk.
Fysisk / digitalt:
Jeg tilbyr både fysiske møter, digitalt og telefon dersom ønskelig.